BUSINESS COACHING
Verflechtung von Profession, Organisation und Privatleben
Anregungen und Lösungen
Wer mein Coaching in Anspruch nimmt, erfährt im Rahmen der professionellen Prozessberatung immer auch eine nachhaltige Verbesserung zur Nutzung seiner eigenen, eventuell noch zu Tage zu fördernden Expertise.
Denn wirklich nur selbst gefundene Lösungen passen perfekt.
Gut zu wissen
HINTERGRUND-INFO
Der Bedarf nach Veränderung ist nach dem jährlich erscheinenden Gallup Engagement Index-Deutschland eindrucksvoll.
Schnelle und effiziente Maßnahmen sind möglich durch ein Einzelcoaching
Themen rund um Führungspositionen
Persönliche Themen für ein Einzelcoaching
Bei der Analyse Ihrer persönlichen Situation, der Abwägung der Alternativen und dem Aufbau eines eventuell notwendigen Netzwerks ergeben sich viele Fragen. Wenn Ihnen die Klärung dieser Fragen schwer fällt, Sie im Alltagsbetrieb keine Ruhe für diese wichtigen Entscheidungen finden oder Sie kein neutrales Feedback bekommen, kann ein Coaching eine erleichternde Unterstützung sein.
Konfliktlösung / Stressbewältigung
Eigene Konflikte managen und lösen
Jeder ist in der Lage Konflikte zu lösen. Wir machen das (fast) jeden Tag. Dabei handelt es sich meistens um kleinere Probleme. Wir entwickeln für uns, meistens unbewußt, eine Strategie des Vorgehens. Wenn wir jedoch immer wieder das gleiche Problem haben oder uns in vergleichbaren problematischen Situationen wiederfinden, ist es an der Zeit, die Strategie zu ändern.
Im Rahmen des Business Coachings bei mir lernen Sie Ihre eigenen Verhaltensmuster besser kennen. Sie erhalten individuelle Anregungen zur Konkretisierung Ihres Problems und entwickeln Ihre ganz individuell passende Vorgehensweise, wie Sie dem konkreten und/oder möglichen künftigen Konflikten umgehen können. Und ganz nebenbei finden Sie für sich einen Weg, wie Sie künftig entsprechende Konfliktsituationen vermeiden können.
Burnout und Boreout vermeiden
Wenn Sie dass Gefühl haben, dringend etwas ändern zu müssen, um nicht in einer gesundheitlichen und/oder psychischen Sackgasse zu landen.
Stressmanagement
Zu Erhaltung von Motivation und Freude im Job geht es auch darum, ein gesundes Verhältnis zwischen Arbeit und freier Zeit zu kreieren, und die mentalen Abwehrkräfte zu stärken.
Gefahr eines Burnout
Ihre Motivation geht verloren, Vieles überfordert, Sie empfinden wenig Freude, körperlich fühlen Sie sich eingeschränkt oder Sie haben bereits chronische Beschwerden?
Dann ist es Zeit etwas zu unternehmen!
Berufliche Veränderung
Wiedereinstieg
Um eine gute Entscheidungen für den Wiedereinstieg in das Berufsleben nach einer Auszeit treffen zu können, brauchen Sie Zeit, Energie und eine klare Struktur in Ihrer Vorgehensweise. Viele Fragen sind zu klären.
Was ist Ihr Ziel, wie lässt es sich umsetzen, welche Alternativen gibt es und reichen Ihre aktuellen Fähigkeiten aus oder ist eine Vorbereitung sinnvoll?
Wollen Sie zurück zu Ihrem vorherigen Arbeitgeber, in ein neues Unternehmen, in eine anderen Branche oder liegt Ihnen die Selbständigkeit?
Vor allem bei der Rückkehr aus der Elternzeit stellt sich zusätzlich die Frage, welche Unterstützung Sie nutzen können, um für Beruf, Familie und sich selbst genügend Freiraum zu haben.
(Neu-)Orientierung
Es gibt viele Gründe, warum Ihnen eine berufliche Veränderung notwendig erscheint. Je nach Anlass können unterschiedliche Überlegungen notwendig sein, welche Maßnahmen auf Ihre Situation passen. Von kleineren Maßnahmen im eigenen Arbeitsbereich über Weiterbildungsmaßnahmen, einen Abteilungs-, Unternehmens- oder Branchenwechsel hin zum Aufstieg, Downshifting und Ausstieg sowie zur Selbständigkeit gibt es viele Möglichkeiten.
Klare und nachhaltig passende Entscheidungen setzen auch hier genügend Zeit und Ruhe für eine sachliche Analyse der Situation, der Möglichkeiten und der voraussichtlichen Folgen voraus.
Ausstieg
Ob Sie zum Beispiel mehr Privatleben genießen, einer zufriedenstellenderen Arbeit nachgehen oder den endgültigen Ausstieg aus dem bezahlten Arbeitsleben einleiten möchten - es gibt einige gute Gründe, im Berufsleben einen oder auch mehrere Gänge runterzuschalten.
Ein langsamer Ausstieg, das sogenannte Downshifting, ist in der Regel eine endgültige Entscheidung. Damit ist grundsätzlich eine Reduzierung des Einkommens verbunden, die bewusst in Kauf genommen wird. Je älter Sie sind, desto endgültiger ist auch der Ausstieg.
Die Vor- und Nachteile, individuelle Folgen, auch in sozialer Hinsicht, der passende Zeitrahmen und weitere Aspekte sind gründlich zu bedenken. Welche Downshifting-Strategie in Ihrer Situation zielführend ist, kann im Rahmen eines Coachings erarbeitet werden.
Entwicklung der Persönlichkeit
Bewusste Fähigkeiten besser nutzen und verstecktes Potenzial entdecken
- Handlungskompetenzen und individuelle Fähigkeiten bedürfnisorientiert erweitern
Selbstbewusstsein stärken
- Umgang mit individuellen Unsicherheiten
- Verhaltensmuster erkennen
- Präsenz und Wirksamkeit erhöhen
- Innere Stärke und Abgrenzungsfähigkeit verbessern
Entscheidungskompetenz verbessern
- Situations- und Zielanalyse sowie Einbeziehen von Optionen und Handlungsfolgen systematisieren
Selbstwahrnehmung und Einschätzung von Situationen verfeinern
- Verhaltens- und Bewertungsmuster erkennen, neue Sichtweisen erproben, Erkenntnisfähigkeit ausbauen